挑对茶叶、选对茶具,喝对好茶!

发表于 讨论求助 2018-10-11 08:13:37

不同体质的人群饮用不同性质的茶叶,才更有利身体健康。今天小编为大家介绍下特殊人群适宜的茶饮。


接触辐射/放射线的工作者,适合多饮绿茶

放射科医师、接触射线的科研工作者或经常接受放射治疗的病人,因一定剂量的射线对人体是有危害的,常常接触会引起血液白细胞减少,免疫力下降。

科学研究表明,茶叶中的茶多酚等成分都能增强人体的非特异性免疫功能,并升高血液中的白细胞数量。因此,饮茶是一种理想而简便的抗辐射损伤的方法,经常接触射线的工作者和病患者,接触前后多饮些绿茶肯定是有益的。

看电视,虽然辐射量是极微的,但从预防为主的角度来说,看电视的同时喝杯茶肯定也是有好处的。


减肥人群适宜饮紧压茶

就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。


孕妇、儿童适宜饮淡茶

孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激,儿童也是如此。

一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。

儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动,帮助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂。

另外,儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。


糖尿病患者适宜饮绿茶

糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。

实验表明,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。

糖尿病患者一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。


心脏病、高血压患者适宜饮淡茶

对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人,一般不宜喝浓茶,只能饮用些淡茶,一次饮用的茶水量也不宜过多,以免加重心脏和肾脏的负担。

对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人,可以经常饮用些高档绿茶,这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性,增强血液抗凝性都有一定好处的。


常吃盐渍蔬菜/腌腊肉者,适合饮用绿茶

盐渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等,常含有较多的硝酸盐,食物中在有二级胺同时存在的情况下,硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺,亚硝胺是一种危险的致癌物质,极易引起细胞突变而致癌。

茶叶中的儿茶素类物质,具有阻断亚硝胺合成的作用,因此食用了盐渍蔬菜和腌腊肉制品以后,应多饮些儿茶素含量较高的高档绿茶,可以抑制致癌物的形成,而且能增强免疫功能,有益于健康。

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